Mena kei te hiakai koe, kei te kino te riri, ka mate pea koe i te matekai, a ko te hiakai te take ka puta he totohe.

Kua whakaaro koe ko te titiro ki nga mea katoa kare e pai ki te kanohi ina hiakai koe?Ko tenei kare-a-roto ka pa ki o mahi me o whanaungatanga.I kite nga kaiputaiao i tenei ahuatanga ka tapaina ko "hanger".Ka heke te taumata huka toto o te tinana o te tangata, ka uaua te aro o te tangata, ka ngoikore te kaha ki te whakahaere i a ia ano, ka mutu te kare-a-roto.

Kua whakaaro koe ko te titiro ki nga mea katoa kare e pai ki te kanohi ina hiakai koe?Ko tenei kare-a-roto ka pa ki o mahi me o whanaungatanga.I kite nga kaiputaiao i tenei ahuatanga ka tapaina ko "hanger".Ka heke te taumata huka toto o te tinana o te tangata, he uaua ki te aro te tangata, ka kino te kaha ki te whakahaere i a ia ano, ka kino te kaha ki te pupuri kare-a-roto.I te wa ano, ka riri te ahua, ka ngawari ake te riri ki etahi atu.Ko tetahi rangahau i whakaputaina e te American Academy of Sciences i tohu ko te matekai pea te take e arai ana i nga tautohetohe.Na, he aha te matekai?Ka mutu, me titiro ki nga matauranga e pa ana ki te mate matekai me Daily Toutiao.

Nga tuhinga o tenei tuhinga:

1. Te kitenga: Ka pa te matekai ki nga kare-a-roto

2. Whakamatau: Ko te hiakai me te riri e pa ana ki nga kare-a-roto kino

3. Torotoro: Ko te hiakai me te riri ka whakatauhia e nga ira

4. Nga take o te matekai

5. Kaua e riri, ka whara te ate i mua i te kai, i muri i te kai, penei i te tango paihana

6. Whanau riri e pa ana

Mena kei te hiakai koe, kei te kino te riri, ka mate pea koe i te matekai, a ko te hiakai te take ka puta he totohe.

I te wa i "matomato me te kowhai" te kai whakamutunga me te kai o muri mai, he kare-a-roto koe e kore e taea te korero?He tino pukuriri, he pukuriri, he kino?Mena kei a koe tenei ahua, katahi pea kua pa ki a koe te kare o te "matekai me te riri."He mea whakamarie i te mea he maha nga "kaingai" o te ao, a ehara i te mea ko koe anake te "matekai".E ai ki tetahi ripoata i runga i te paetukutuku Business Insider, kua timata nga kaiputaiao ki te aro ki tenei ahua kino "ahuare" me te ngana ki te rapu he aha i puta ai.E ai ki nga rangahau o nga roopu rereke, ko to tatou ahua me to DNA ka "matekai".

Kimihia

Ka pa te matekai ki nga kare-a-roto

E whakapono ana nga kaimätai hinengaro he wehe motuhake te hiakai me te kare-a-roto, a, ko te hiakai me etahi atu ahuatanga tinana ko nga matea ahuwhenua taketake.Heoi ano, he maha ake nga taunakitanga putaiao e whakaatu ana ka taea e te ahua o te tinana te pa ki o tatou kare-a-roto me o tatou hinengaro i roto i nga huarahi whakamiharo.

Kua kitea e nga rangahau o mua ka pa te hiakai ki o tatou kare-a-roto, na te mea pea ka whakahohehia e ia te maha o nga punaha tinana e pa ana ki te kare-a-roto, penei i te punaha nerve autonomic (autonomic nerve system) me nga homoni.Ina hiakai tatou, ka tukuna e te tinana te maha o nga homoni, tae atu ki te cortisol me te adrenaline, e pa ana ki te ahotea.No reira, ka hiakai tatou, ina koa ka tino hiakai tatou, ka mataku tatou, ka pouri, i muri i te "whakaongaonga" o enei homoni, ka hiahia tatou ki te "mahi i tetahi mea".

Ko nga Kairangahau o Te Whare Wananga o North Carolina i Chapel Hill e tino pirangi ana ki te "riri hiakai." Kei te pirangi ratou ki te rapu mehemea ka taea e nga kare a te matekai te huri i nga kare a te tangata mo o ratou kare-a-roto me te ao huri noa ia ratou.Ko te tirohanga i roto i te hinengaro e kiia nei ko "te ariā taurite o nga korero kare-roto" e whakapono ana ka pa te kare-a-roto i te tirohanga a te tangata ki te ao.E ai ki tenei ariā, ka hiakai tatou, ka kino ake to tatou tirohanga ki nga mea.Ki te kore te tangata e kite i o raatau kare-a-roto, tera pea ka arahina e enei kare-a-roto.E whakaatu ana tenei ki te kore e aro nui te tangata ki o ratau ake kare-a-roto, engari ka aro ki te taiao e karapoti ana, ka "pupuhi" pea ki te kore e pai.

Mena kei te hiakai koe, kei te kino te riri, ka mate pea koe i te matekai, a ko te hiakai te take ka puta he totohe.

whakamātau

Ko te hiakai me te riri e pa ana ki nga kare-a-roto kino

I whakahaerehia e nga kairangahau nga whakamatautau ki te whakamatautau mena ka "hiakai me te riri" te hunga hiakai ka pa ki nga ahuatanga kino ka kore e aro ki o raatau kare-a-roto.I tohua e nga kairangahau etahi pakeke o Amerika hei kaiuru, no te "rōpū makona" me te "roopu hiakai".I tono nga kairangahau ki enei kaiuru ki te maataki i nga whakaahua e toru: he kino, he pai, he koretake.A muri ake, me titiro ratou ki tetahi ahua Hainamana ohorere.Mo te hunga korero Maori Maori, he uaua ki te marama ki te pukapuka o te rangi nga tohu Hainamana hieroglyphic.

I patai nga kairangahau ki nga kaiuru: Ko tenei ahua Hainamana e tohu ana i te ahuareka, i te kino ranei?Ko nga hua i kitea i te kitenga o nga tangata hiakai i nga whakaahua kino, i whakapono ratou ko nga tohu Hainamana i kitea e ratou i muri mai he tohu kino ake.Heoi ano, ko te whakamaoritanga o te tangata hiakai i muri i te kitenga i te ahua pai, i te ahua kore ranei, kaore i rereke mai i te tangata kua ki tonu.

E whakaatu ana tenei karekau he "matekai" i te wa e noho pai ana, e noho koretake ana ranei.Ka pa ana te tangata ki nga whakaohooho kino, ki nga ahuatanga ranei ka pa atu te hiakai ki nga kare-a-roto.

Ko te "Emotional Information Equivalence Theory" hoki e whakaatu ana ka "whakarite" nga kare a te tangata ki tona taiao, ka kaha ake te whakamahi i o ratau kare-a-roto hei korero mo te whakamaori i te ao huri noa i a ia.Ko te matekai he hononga noa iho ki nga kare-a-roto kino, na te mea ko te hiakai tonu ka puta he kare-a-roto.

Mena kei te hiakai koe, kei te kino te riri, ka mate pea koe i te matekai, a ko te hiakai te take ka puta he totohe.

torotoro

Ko te matekai ka whakatauhia e nga ira

I tua atu i te "whakapae" mo nga kare-a-roto, ka whakatau pea to tatou DNA mena ka pa ki a tatou nga kare-a-roto "matekai".I etahi ra kua pahure ake nei, i whakahaerehia e te kamupene whakamatautau DNA 23andMe he rangahau mo nga tangata neke atu i te 23. He maamaa noa nga korero, kotahi noa te patai: "I te wa e hiakai ana koe, me pehea te riri, te riri ranei? "Ko nga hua i whakaatu Neke atu i te 10% o nga tangata i kii he rite te ahua, i etahi wa ka eke ki te taumata o te "matekai".I tua atu, ka kaha ake te riri o nga wahine i te wa e hiakai ana ratou, a, ko nga tangata i raro iho i te 75 ka kaha ki te "hiakai."

Ka whakatairitehia e nga kairangahau tenei hua ki nga korero ira i kohia e te kamupene i roto i te whakamatautau DNA. I kitea e ratou ko nga tangata kua "hiakai" i roto i te rangahau i "whakaritea" ki etahi whakarereketanga ira. E whakaatu ana kei etahi tangata tenei te rongo na o ratou ake ira.

I kii nga kairangahau kaore ratou i tumanako ki tenei hua, e ai ki o raatau tumanako tuatahi, ko te hononga i waenga i nga ira me nga raraunga rangahau me hangai ki runga i te metabolism.Arā, ki te kore e taea e te tangata te whakahaere i te taumata huka toto na runga i nga take ira, ka paheke te huka toto ki tona ahua.Engari, ko nga ira kinase 2 me te exoribonuclease 2 e pa ana ki te kano kano i roto i nga momo rereke e rua o te rangahau e pa ana ki te ahua o te tangata me nga mate neuropsychiatric, penei i te pouri me te schizophrenia. I kii te kaiputaiao "1 me ahau" ko Jeanne Shelton ko nga ira e uru ana ki te rerekeetanga te ahua nei he hononga ake ki o tatou whanonga me o tatou ahuatanga.

I kii ano nga kairangahau ko o tatou ira ka taea anake te "whakakite" i tetahi waahanga o nga korero o te oranga, me etahi atu mea ka puta te ahua o nga kare-a-roto "matekai".E ai ki tetahi rangahau i whakaputaina i roto i te pukapuka "Emotion", he rangahau mo te neke atu i te 200 nga tauira o te kaareti i kitea ko te ahua o te "riri hiakai" ka pa ki te taiao motuhake o te tangata, ahakoa kei te mohio ratou ki o ratou kare-a-roto me te hiakai Ko te tohu. he nui te mahi.

Mena kei te hiakai koe, kei te kino te riri, ka mate pea koe i te matekai, a ko te hiakai te take ka puta he totohe.

Tuhinga

Ko te tino take o te matekai

Ka patipati te tangata iti ki te teepu me te rangatira

Ko Xu Ke, 28 tau, he kaitirotiro i roto i te tari kounga o te umanga umanga hoia, I te tirohanga a ona hoa mahi, he tangata iti tonu ia e whakarongo ana ki nga whakaritenga a te kaiarahi.Ko te korero a Xu Ke ki te rangatira e rua noa nga kupu: OK.

Heoi ano, ko Xu Ke, he tangata maataki, kua paopao ki te teepu me te rangatira, a ko te take he hiakai.Ko te hoa o Xu Ke a Lao He i kii ki te kairipoata mo Chongqing Evening News ko te tikanga ka whakahaere ratou i tetahi hui whakapoto i te poupoutanga o te ra, engari na te mahi tirotiro i taua ra, i whakaritea te hui whakarapopototanga i muri i te wehenga atu i te mahi i te ahiahi, ka haere tonu mai i te 17:19. ki te XNUMX:XNUMX.Na ka tu a Xu Ke ki runga, ka kaha te papaki i te teepu, ka karanga ki te rangatira: "Kua oti? Me kai katoa. Ka taea e au te korero mo apopo?!"

I te putanga mai o tenei kupu, kua ata noho katoa te tari.Heoi, ko te kaihautu he tino tu ki mua i a Xu Ke i porangi ohorere ana, engari e rua noa nga kupu i pehia e ia: ka mutu te hui.

Ka ngaro te riri o te kaikaute ngawari

Ko Xiao Lan, 55 tau te pakeke, he kaikaute i mua, a kei te noho ia i te Whare 8-6, Haojun Pavilion, Takiwa o Dadukou.I muri i tana reti, ka haere ia ki te mahi i te kamupene a tetahi hoa.He ngawari a Xiao Lan i te nuinga o te wa, he ngawari tana korero.Engari i tetahi ra i tomuri te kai kawe kai, a Xiao Lan, he tangata ngawari i te tuatahi, ka tahuna e ia te ahi nui ki te kai kawe kai, ka mutu ka waea atu te rangatira o te wharekai ka tuku mihi.I korero te tamahine a Xiao Lan ki te kairipoata o Chongqing Evening News he tino taumaha te mate huka o tona whaea, a ka hemo ia, ka haria ki te hohipera i a ia e tamariki ana.I muri mai, ka kite nga tangata katoa o te whanau i te wa e hiakai ana a Xiao Lan, ka mataku, ka pukuriri.

He awkward oku taringa ki taku hoa wahine

Ka aroha a Lin Can ki tana hoa wahine a Lingling, nana i whakapau kaha ki te whai. "I te nuinga o te wa ka homai e ia nga mea katoa ki ahau. Ina he tika, he he ranei te ngangare, ka tuohu tonu ia i tona mahunga i te tuatahi. Kare au i whakaaro ka tohe ia ki ahau na te mea i hiakai ia," ko ta Lingling te korero.

Ina tata nei, tokorua nga tangata i haere ki te hoko i tetahi ra I muri i te 12 i te po, ka kii a Lingling karekau rawa ia i te hiakai, ka hiahia noa ia ki te hoko mai i te popcorn hei matakitaki kiriata.Na tenei i tino hoha a Lin Can, nana nei i noho ki a ia mo te ata katoa.I mate a Lin Can i tana puku, ka haere ki te whare pikitia, ka mutu tana matakitaki i te kiriata, ka wehe atu ia i a Lingling ka hoki ko ia anake ki te kainga.I kii a Lin Can: "Ki taku whakaaro me tuku e nga tane a raatau hoa wahine, engari kaore koe e kaha ki te tuku kia kai ahau. I muri i te hokohoko i te ata katoa, ka ngenge ahau, ka hiakai, ka matakitaki i etahi kiriata. Ka hiakai noa ahau me te riri."

Kaua e riri me te mamae i te ate i mua, i muri i te kai, penei i te tango paihana

Kaua e riri me te mamae i te ate i mua, i muri i te kai, penei i te tango paihana

E ai ki te whakatauki, kare e pai te oranga, kare e taea te karo i te riri me te pouri.Engari ka whakatupato nga tohunga hauora, "Kaua e kai i muri i te riri, kaua hoki e riri i muri i te kai", ko te tikanga "ka riri i mua i muri i te kai ka kino ki te hauora."I kii tetahi tohunga mo te mate ate: "Kaua e kai ina riri koe, kaua hoki e riri ina kai koe, hoatu he tepu kai harikoa, kia ora ai hoki to tinana."

E ai ki nga tohunga, e whakapono ana nga rongoa Hainamana ka pa te riri ki te ate, na te nui o te riri ka tere tere te ate qi ki runga, te whero te kanohi me te whero o nga kanohi, a, i nga keehi kino, ka ruaki, ka hemo.Mai i te tirohanga o te rongoa o te Tai Hauauru, ina riri te tangata, ka hunaia he matū e kiia nei ko te "catecholamine" ki roto i te tinana, e mahi ana i te punaha nerve matua ki te whakanui ake i te huka toto, ki te whakapakari i te pirau o nga waikawa ngako, me te whakanui ake i nga paitini i roto i te tinana. toto me nga pūtau ate, na reira ka pakaru te ate.Ko te ate te repe kena nui rawa atu i roto i te punaha nakunaku o te tangata, ka hunahia e ia te ate, ka penapena i te glycogen ate, ka whakahaere i te pakia o te pūmua, te ngako me te huka, tae atu ki te hematopoiesis me te whakaheke toto.I tua atu, ko te ate hoki te okana whakaweto nui rawa atu i roto i te tinana o te tangata Ko nga paihana me nga para i puta i roto i te tinana, nga paihana me nga rongoa e kainga ana me whakakorehia e te ate.Na reira, i muri tonu i te kai i muri i te riri, i te riri ranei i a koe e kai ana, ehara i te mea he kino mo te nakunaku, engari he rite ano ki te 'tango paihana'.

I muri i te riri, ka whakaaro te tangata ki te taha maui me te taha matau.E whakapono ana nga rongoa Hainamana tuku iho ko te "whakaaro ki te mamae i te kiko" ka puta nga tohu o te gastrointestinal penei i te pupuhi, te nausea, te ruaki, te pupuhi o te puku, me te korere.E whakapono ana nga rongoa o te Tai Hauauru ka taea e te riri te whakahihiri i te ngakau aroha, e mahi ana ki te ngakau me nga oko toto, ka whakaheke i te rere o te toto i roto i te kopa gastrointestinal, te whakaheke i te peristalsis, te kore o te hiahia, a, i roto i nga keehi kino, ka puta ano te mate pukupuku.No reira, i kii a Li Yuchun, ahakoa he aha ka pa ki a koe i muri i te kai, kaua e riri, kia kore ai e pa ki te nakunaku me te kino o to toto.

Mena kei te hiakai koe, kei te kino te riri, ka mate pea koe i te matekai, a ko te hiakai te take ka puta he totohe.

Te whanau riri e pa ana

Te riri rori

Ko nga kaitaraiwa o nga motuka, o nga motuka motuka ranei e peia ana me te riri me te mahi pukuriri.Ko etahi o aua whanonga: ko nga tohu kino, ko te reo kohukohu, ko te taraiwa waka i runga i te kore haumaru.I ahu mai tenei tautohetohe i te tekau tau atu i 80, ka ahu mai i te hinengaro o Amerika.Ko te kupu roadrage kua whakauruhia ki roto i te Oxford Dictionary of Vocabulary hou hei whakaahua i te riri i puta mai i te ahotea me te pouri o te taraiwa waka i roto i nga waka.I whakaatuhia e te rangahau i roto i nga kaitaraiwa 900 i kowhiria mai i nga taone e toru o Beijing, Shanghai me Guangzhou, 35% i whakapono he riri rori.

Te riri Ipurangi

I roto i te ao Ipurangi, he tino ngawari ki te hanga i te pakanga o nga kupu i waenga i nga netizen.Ina koa ko nga tangata ngawari i roto i te oranga o ia ra ka whawhai pea i runga ipurangi.I tenei wa, ka nui noa atu nga tangata rongonui e mamae ana i te riri Ipurangi.Ka tātarihia e nga tohunga na te mea he maha nga here a te tangata i roto i te ao tuuturu, a he maha nga wa e ngana ana ratou ki te pupuri i te ahua o te atawhai me te atawhai.I roto i te mokowhiti ipurangi mariko, ka taea e te tangata te korero ingoamuna, ka wetekina nga here i roto i te pono, ka kaha ake te korero pohehe.

riri kapa

Kua kitea e te rangahau hinengaro he pukuriri te tangata i te wa e tutira ana, hei tauira, ka whakaaro ratou he roa rawa te tatari, ka riri ki te hunga ka peke i te rarangi.Hei whakaoti i te raruraru o te tutira, he maha nga tikanga kua puta mai e te tangata, penei i te whakatu pouaka whakaata ki te taha o te ararewa, te whakatangi puoro puhoi, aha atu.

Pouaka o mua:Tohutohu he huarahi pai ki te whakakore i te waeroa me te kore e whakararuraru i te namu i te po katoa
Pou muri:Ko te hunga kaingākau ki te waiata ka tiaki i o ratou reo, ka whakamahana i mua i te waiata me te waiata iti ake i te reo

发表 评论

Hoki ki runga