He aha nga whakaritenga hei mahi i mua i te whanautanga kia kore ai e whakama

1. He tino mamae te whakamatautau o roto ina tae mai ki te whakamatautau o roto!Na te mea me kuhu nga neehi whakawhanau i o ratou maihao ki roto i te tinana o raro o te whaea mo te tirotiro, ma te tirotiro o roto anake ka mohio ratou ki te ahua o te pelvis, te tohu o te mahunga o te kopu ki roto i te pelvis, te tohu o te mahunga o te kopu e heke iho ana, ahakoa kua ngohe, kua whakapotohia te cervix, me te mea kua whakawhanuitia te cervix.Ma te mohio ki enei korero ka taea e koe te whakatau mehemea kei te pai te haere o te mahi.Mo nga whaea tuatahi,

1. Te tirotiro o roto

Ko te korero mo nga whakamatautau o roto, he tino mamae!Na te mea me kuhu nga neehi whakawhanau i o ratou maihao ki roto i te tinana o raro o te whaea mo te tirotiro, ma te tirotiro o roto anake ka mohio ratou ki te ahua o te pelvis, te tohu o te mahunga o te kopu ki roto i te pelvis, te tohu o te mahunga o te kopu e heke ana, ahakoa kua ngohe, kua whakapotohia te cervix, me te mea kua whakawhanuitia te cervix.Ma te mohio ki enei korero ka taea e koe te whakatau mehemea kei te pai te haere o te mahi.Mo nga whaea kua whanau tuatahi, he whakama, he whakararu hoki te mahi whakamatautau o roto, Waimarie, he poto te wa.

Engari e hiahia ana ahau ki te kii atu ki nga whaea hapu, kaua e whakaaro nui, ki te titiro a nga takuta, ko nga whekau me te kiko uaua ka kitea, kaore he mea ke atu.No reira kare nga whaea hapu e aro nui.

Mēnā ka tūtaki koe i te tini o te hunga e karapoti ana i a koe i te wa e tirotirohia ana o roto, ka taea e koe te korero me te nēhi ki te kati i te arai, ki te tono ranei i te hunga matakitaki ki waho, Ko to tika tenei.

2. Tutaki ki tetahi kaiwhakawhanau tane

I mua i te mahi whakawhanau a te taote tane, he maha nga wahine ka whakama, me te korero ano, ka whakama te nuinga o nga wahine ina tutaki ratou ki te taote tane, engari he poto noa tenei whakama, ka mohio ratou ko te whanau maeneene o te kopu te mea tino nui. Ko te mea nui, whakawhirinaki ki te tohungatanga o te taote.

Mo etahi o nga whaea kaore e kaha ki te wikitoria i tenei whakama, kia kore ai e pa ki te mahi whai muri, ka taea e koe te korero ki te hohipera i mua ki te whai i tetahi taakuta wahine hei awhina ia koe i roto i nga mahi whakawhanau.

3. Te whakaheke whakaheke

I muri i te urunga o te kukune ki roto i te waa whanau, i te wa e puta ata mai ana i te waa whanau,hoatu te pehanga ki te toka, na reira ka panaia te para o roto ki waho.

I te wa tuatahi ka tutaki te nuinga o nga whaea hou ki tenei momo mea, ka oho ratou, ka whakama, ka mutu te whakama, ka whanau tonu kia puta ra ano te korero a te taote whakawhanau ki a ia he maha nga whaea kua pa ki tenei ahuatanga. .

Hei karo i enei raruraru whakama, ka taea e nga whaea hapu te timata ki te whakarite i te wa e hapu ana. I muri i te whakaurunga o te waahanga tuarua, ka taea e ratou te tango i te G-Motion i runga i o raatau waea waea me te tohe ki te mahi i nga mahi Kegel, ka taea te whakapai ake i te mate pukupuku i te wa e hapu ana, te whakahaere i te mahi taiao, me te aukati i nga tapahi taha me nga roimata i te wa e whanau ana.

4. Te whakarite kiri

Te whakarite kiri, e mohiotia ana ko te "perineal skin preparation".Ka tae koe ki te paerewa whakaputa, ko te mea tuatahi ko te "whakaritea i te kiri" mo koe. He hononga tenei me haere nga whaea katoa i mua i te pokanga. Ki te korero puhoi, ko te ki Ko nga makawe o te tinana o raro o Bao Ma kua waruhia. Ko tenei hei whakaahuru i te matakitanga o te awa whanau i te wa e mahi ana, me te aukati i nga poke toto me etahi atu paru kei runga i nga makawe ka puta mai he huakita, e whakararu ana i te hauora o nga pepi.

Ko nga whaea e hapu ana kia kaua e whakama, no te mea he tikanga tenei e tika ana kia mahia e ia whaea e hapu ana. .

I tua atu i te whakama kua whakahuahia ake nei, he maha nga whakama penei i te ruaki i roto i te whakaputa me te whakauru o te wahanga caesarean.

Mo nga kaiwhakawhanau, hei awhina i te whakama o nga whaea, ka taea e ratou te korero ki nga whaea ko enei nga ahuatanga tino noa i te wa e whanau ana, na reira ka whakaiti i te taumaha o te hinengaro.

Mo nga whaea, ko tetahi o nga kaupapa matua hei whakamarama ko te mahi o naianei ko te mahi matua, kia marino, kia whakawhirinaki ki te tohungatanga o te takuta, kia pai te whanau.A me tino rite i mua i te whakaputanga.

Pouaka o mua:Ko Xinyi Old Street Tofu Rice he toa rongonui ipurangi a Douyin, he hinengaro me te piri ki a ia.
Hoki ki runga